TJENESTER

Kostholdskonsultasjon og kostholdspakker

Varighet: 60 min

Kostholdsanalyse av matlogg.

Grundig gjennomgang av kostholdet ditt.

Utarbeidelse av kostholdsmål-

og plan.

Pris: fra 1350,-

Les mer her

Kosthold og Trening

For deg som behøver litt ekstra starthjelp og struktur.

Ukentlig oppfølging.

Tilpasset treningsplan og kostholdsveiledning.

Tilgang til Exorlive.

Pris: 1 måned: 2200,-

2 måneder eller mer: 1600/mnd

Les mer her

Treningsplan

Tilpasset deg og ditt nivå.

Med fokus på treningsprinsippene.

Inkludert tilgang til appen exorlive.

Varighet: etter avtale.

Pris fra: 750,-

Les mer her

Personlig trener

Jeg tilbyr personlig trening for deg som er helt ny eller viderekommen, for deg som ønsker et ekstra push på trening eller for deg som trenger en treningsavtale for å få gjennomført treningen. Jeg holder for øyeblikket til på Halsa i Meløy kommune, men kan også guide timer over Zoom.

Pris: 380,- for 50 min

Skribentoppdrag

Jeg har et brennende ønske om å formidle folkehelse og tar derfor på meg ulike skribentoppdrag innen trening og ernæring.

Pris: Etter avtale